“Kalau makan jangan ngamuk, ya”

Kalau makan jangan ngamuk, ya. Ingat volume makanan ideal yg bisa mengisi lambung adalah 1/4 liter

Lambung memang bisa memuai 5-6 kali kapasitas idealnya. Tapi dengan konsekuensi sebagian makanan lambung tidak tercerna

Karena cairan asam lambung yang keluar dari dinding, tidak bisa menyentuh semua materi makanan bila penuh sesak

Akibatnya timbul rasa sesak dan tidak nyaman salah satunya akibat berjam-jam makanan menghuni lambung tanpa bisa dicerna

Bantu dengan makan sayuran mentah. Anda bisa merasa kenyang lbh cepat juga serat dan enzym utk membantu makanan diproses

by Erikar Lebang | Twitter: @erikarlebang

Image

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s