Nasi Merah + Dada Ayam Rebus Belum Masuk Kategori Pola Makan Sehat

Rutin makan nasi merah + dada ayam rebus, itu belum masuk kategori pola makan sehat. Karena bukan itu yg dibutuhkan tubuh

Apalagi bila ditambah protein dari susu utk menambah volume otot dan melambatkan rasa lapar. Sistem cerna semakin menderita

Minus sayuran, tinggi protein, kombinasi tidak sempurna antara karbohidrat dan protein hewani, tubuh menderita dalam akumulasi

Sepintas tampilan fisik mungkin bisa ideal, karena tumpukan lemak menipis dan bahan baku pembentuk otot melimpah. Holistiknya?

Organ vital seperti liver dan ginjal kelelahan akibat akumulasi beban cerna yg berlebihan. Kerja sistem cerna juga terganggu

Harmoni dalam lambung, usus yang berada di kondisi terlalu asam menciptakan masalah kesehatan jangka panjang sangat serius

Sistem saraf rentan masalah akibat eksposure produksi zat pengantar syaraf yang berlebihan serta kontradiktif satu sama lain

Protein tinggi memicu produksi noreadrenaline, identik dengan rasa awas sementara karbohidrat beri tubuh serotonin yang relaks 

Kontradiksi ini bangun suasana tidak sehat bila dilakukan berkepanjangan. So, jangan heran bila sakit mendera walau tubuh ideal

by Erikar Lebang | Twitter: @erikarlebang

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s