Kunyah Sampai Halus!

Erykar @erikarlebang:

Komplain seorang teman “sialan lo, ngunyah sampe halus, bikin gue gak bisa makan banyak!”

“Sekarang gue cuma mampu makan separo atau malah seperempat dari porsi biasa!” Lho, bukannya bagus?

Makanan dikunyah halus, berarti kualitasnya membantu sistem cerna bekerja lebih jauh, bisa jadi itu sebabnya ia cepat kenyang.

Umumnya kualitas selalu mengalahkan kuantitas, saat kebutuhan telah terpenuhi, sistem cerna kirimkan signal cukup ke otak.

Bayangkan kalau teman saya itu bisa makan 1/4 porsi biasa dan kenyang, apa yang terjadi sebelum dia terapkan mengunyah benar?

Berarti teman saya terbiasa makan 4X lipat lebih banyak dari kebutuhannya. Baru tubuhnya mengirim signal telah kenyang.

Bisa juga keterburuannya saat makan, membuat sistem cernanya belum siap memproses makanan yang terlanjur masuk.

untitled

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s