FoodCombining Itu Gampang

http://chirpstory.com/li/182017

@nita_yannitra: Mas, dapat undangan makan di KFC, gak datang gak enak, klo datang gak rela klo hrs rusak FC nya…bisa diakalin milih menunya gak?

@erikarlebang: Berarti belum faham benar juklak.

Melakukan #FoodCombining dengan benar sebenarnya gak menjadikan kita alien diantara manusia lain, menu bisa sama, cara makannya aja berbeda.

Logika dasarnya cuma dua! Satu, gak makan buah setelah makan. Dua, gak mencampur protein hewani dan karbohidrat. Itu saja dulu, patuhi.

Baru dalam kondisi yang lebih ideal. Di rumah, dominan keseharian, misal.

Tidak mengkonsumsi teh-kopi-susu-minuman ringan, hanya air putih, juga bisa lebih didisiplinkan saat kita ada di wilayah dominan keseharian.

Tapi dalam kehidupan sosial, #FoodCombining tidak membuat kita terasing terkucilkan dari dunia. Diundang makan? Datang lah dan makan.

Patuhi saja hukum dasar #FoodCombining tadi. Kelar tuh masalah. Kalau bisa, kalau bisa nih, minta sayuran segar dalam jumlah banyak.

Saya biasa membuat jus sayur segar, sesampai di rumah, undangan makan terlalu sering. Kebetulan saya pun jarang menolak, maklum #cowokmuree

Kalau gak, alternatif lain seduhan jahe segar, untuk sedikit memperlebar pembuluh darah, hingga efek makanan buruk bisa diminimalisir.

Atau, bisa beli suplemen enzym cerna kualitas baik. Telan pasca (bila keseringan) diundang makan. Jarang saya lakukan, mahal sih #cowokmuree

Demikian kibulan ini. Suka sukur, gak suka unfollow. Gak follow ngehek? Jarang diundang? Nyelonong aja ke pesta kawinan orang, bawa rantang.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s