“Jangan lakukan pola makan sehat, nanti kalau makan ngaco sedikit, langsung jatuh sakit”

Erykar Lebang, @erikarlebang

http://chirpstory.com/li/181822?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

Salah satu komentar terburuk dari upaya pola hidup sehat adalah “Jangan makan sehat, nanti kalau makan ngaco sedikit, langsung jatuh sakit”

“Saking sehatnya tubuh jadi lemah, kena makanan ngaco, badannya langsung sakit”. Ini terus terang statement gebleg tapi banyak yang percaya

Ini lebih disebabkan pemahaman yang salah tentang ‘sakit’ itu apa? Setidaknya ketidak tahuan bahwa sakti punya makna berjenjang, gradual

Salah satu hal yang sering didefinisikan sakit, sebenarnya acap kali alarm tubuh terhadap satu hal yang berjalan diluar pakem seharusnya

Amandel Anda membengkak semisal. Sakit menelan. Anda memang sakit, tapi itu pertanda bahwa pertahanan terdepan tubuh berfungsi baik

Jadi langkah selanjutnya adalah memperkuat barisan pertahanan tubuh, beristirahat, mengkonsumsi makanan yang menguatkan, menghindari pelemah

Bukannya malah sibuk mencari obat ‘mengkempeskan’ amandel, atau malah berpikir untuk ‘mengenyahkan’ amandel karena bolak-balik meradang

Hindari juga makanan-minuman yang memicu masalah amandel. Susu, semisal, adalah salah satu pemciu peradangan amandel paling populer

Salah makan lalu diare, semisal. Paham sederhana sebenarnya adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk ‘mengenyahkan’ masalah yang masuk tadi

Jadi bukan lantas diartikan sebagai terkena ‘penyakit diare’. Sehingga langkah pertama yang diambil adalah upaya ‘memampatkan’ diare

Bila hal ini terjadi, Anda malah mematikan mekanisme pertahanan tubuh yang sebenarnya berjalan sempurna. Bukannya memfasilitasi

Minum substansi yang tepat serta cukup, mengkonsumsi makanan yang baik dan benar. Cukup untuk membantu proses diare berjalan sesuai fungsi

Demam, contoh lain yang juga umum. Ini adalah upaya tubuh untuk mengantisipasi berbagai macam masalah yang sedang terjadi di dalamnya

Bisa penanganan infeksi, mengantisipasi serangan virus, bakteri dan lainnya. Kerja enzym yang aktif di suhu tinggi tubuh salah satu penjelas

Tubuh mensintesis cadangan enzym untuk dirubah menjadi substansi yang aktif atasi masalah kesehatan penyebab demam. Ini alasan suhu naik

Jadi sibuk menurunkan demam, karena dianggap penyakit, bukan jalan untuk keluar sesungguhnya untuk mengatasi masalah. Malah memperburuk

Bagaimana bila sakit salah diartikan? Secara akumulatif jelas akan memperburuk keadaan. Karena alarm-alarm kecil berulang kali dimatikan

Akhirnya alarm besar akan menyala. Dan saat itu terjadi, kesehatan sudah ada di ujung jurang. Terpaksa langkah penanganan darurat dilakukan

Bisa operasi, kemoterapi, masuk ICU atau apa lah. Yang sebenarnya acap bukan jalan keluar, tapi sekedar upaya putus asa memperpanjang usia

Pola pikir kita tentang memandang ‘sakit’ memang harus diperbaiki. Dan juga pemahaman kita akan tindakan pengobatan harus direvisi

Demikian kibulan ini. Suka sukur, gak suka unfollow. Gak follow bawel? Turun demam? Kejar gerobak es krim lewat depan rumah masuk ke boxnya!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s